Nassikkapaini
Kehittävää liikuntaa 4-7 -vuotiaille, (2017-2020 syntyneet)
Nassikkapaini on päiväkotien aloitteesta kehitetty turvallinen, kasvattava ja kehittävä liikuntamuoto alle kouluikäisille tytöille sekä pojille.
Harjoitukset antavat lapselle rohkeutta omatoimiseen liikkumiseen sekä valmiudet monen eri liikuntalajin harrastamiseen.
Nassikkapaini tarjoaa leikinomaisesti toteutettua toimintaa, liikkumista, voimistelua, lihaskuntoa ja monipuolista taitoharjoittelua. Nassikkapainissa myös aloitamme tutustumisen syvemmin kamppailun maailmaan ja lapsi pääsee koettelemaan voimiaan sekä nauttimaan liikunnan tarjoamista onnistumisista.
Nassikkapaini toimii hyvänä jatkona nallepainille ja luo kestävää pohjaa kohti painikoulua.
Nassikkapainia järjestetään Woimanpesällä ja Keski-Palokan koululla.
Nassikkapaini opetussuunnitelma:
Nassikkapainin tavoitteena on luoda vahvat perusliikuntataidot, jotka toimivat
pohjana siirtymässä painikouluun tai muiden lajien pariin.
Nassikkapainin fyysiset osaamistavoitteet sisältävät mm.
- Kuperkeikka eteen ja taakse
- Silta
- Kärrynpyörä
- Pälläseisonta tuettuna
- Heittäminen ja kiinni ottaminen
- Käsilläseisonta seinää vasten
- Erilaiset liikesarjat (esim. Päälläseisonnasta siltaan, kuperkeikka + hyppy, haastavammat eläin liikkumiset)
- Hypyt kahdella ja yhdellä jalalla
- Erilaiset tasapainoa vaativat liikkeet
- Suuntien hahmottaminen ja koordinaation kehittyminen
- Kiipeäminen ja roikkuminen eri telineillä
- Kamppailun alkeita leikin kautta, totuttelu paininomaiseen fyysiseen kontaktiin
Muita osaamistavoitteita ovat mm.
- Sääntöjen noudattamisen opettelu, ohjeiden kuuntelun ja niiden mukaan toimimisen opettelu
- Ryhmässä toimimisen taitojen kehittyminen
- Tunnesäätelyn kehittyminen sekä rohkeuden ja sitkeyden omaksuminen osana uuden oppimista
