kärrynpyörä
vaihtoaskeleella
pääkärrynpyörä
kyynärpääkärrynpyörä
etukädellä
takakädellä
parin kanssa
kottikärry
yhdestä jalasta
pudotuksella
kroolaten
90º
kierto
90º takaperin
siltahypyt
siltakierrot
siltakaato eteenpäin
siltakaato eteenpäin suorin käsin
siltakävely
siltahypyt suorin käsin
siltakierrot suorin käsin
siltakaato taaksepäin
jumppapallolla
eteenpäin
ilman käsiä
taaksepäin
sivuttain
yhdellä jalalla
lentokuperkeikka
käsiseisonnasta
takaperin kuperkeikasta päälläseisontaan
Aloittelijan päälläseisonta
Tukkipyörintä
Päälläseisonta 2
Antura
Punnerrusvariaatio
Polvihypyt
Kuntopiiri nuorille
"Wrestling Drill"
Voimistelijan vatsalihakset
Voimistelijan selkälihakset
Sillasta päälläseisonnan kautta käsilläseisontaan
Jalkoihin meno, harjoite 1
Kiinalaisesta käsilläseisontaan
Jalkoihin meno, harjoite 2
Puolustusharjoite 1
Sivupotku
Puolustusharjoite 2
Seinää vasten hyppy
Mummokeinu 1
Reaktiolähdöt
Mummokeinu 2
Jalkaharjoite hitaasti
Jalkaharjoite ja kuperkeikka
Jalkaharjoite nopeasti
Polvihyppy ja puolustus
Kuperkeikka ja puolustus
Tyttöpainitreenit
Kesätreeni 1
Kesätreeni 2
Kesätreeni 3
Kesätreeni 4
askelkyykky
askelkyykky takaperin
pitkä askel
haarahyppy
takaperin
kyykkyhaarahyppy