Perhepainonnosto

Tule tutustumaan painonnostoon yhdessä lapsen kanssa! Perhepainonnostossa opetellaan painonnoston perustekniikoita turvallisesti ja osaavassa valmennuksessa. Harjoittelu kehittää voimaa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja kehonhallintaa – yhdessä tekemisen iloa unohtamatta.

Painonnosto on monipuolinen ja innostava laji, joka haastaa niin kehoa kuin mieltäkin. Lajissa voi kehittyä ja oppia uutta kaikenikäisenä, jokainen omista lähtökohdistaan.

Ryhmä on tarkoitettu aikuiselle ja kouluikäiselle lapselle. Aiempaa kokemusta painonnostosta tarvita.