Jonnin kisamatka Pariisiin lähestyy

Aikuisten Open Gym 6.5.-25.8. Aikuisilla on kesällä mahdollisuus omatoimiseen harjoitteluun Harjun Woiman salilla. Open Gymiin ilmoittautuneille sali on päivittäin käytettävissä klo 07.00-21.00 ja lisäksi hintaan sisältyy kerran viikossa ohjattu treeni: toukokuussa ti klo 17.30-19.00 kesä- elokuussa to klo 17.30-19.00 Salissa on erinomaiset puitteet kuntoiluun, painiin, painonnostoon ja voimisteluun. Koko kesän hinta on 120€. Tervetuloa treenaamaan!Ilmoittautuminen  

Harjun Woiman syksyn 2017 ryhmiin on ilmoittautuminen auennut myclubissa. Käykäähän varaamassa paikka sopivasta ryhmästä: https://hwj.myclub.fi/login

1. Etuovi on lukossa. Ovessa on sähkölukko joka avautuu näppäilemällä nelinumeroinen koodi ja #, jonka jälkeen (pieni viive) lukossa syttyy vihreä valo ja lukko aukeaa. Jos olet unohtanut koodin, voit käyttää ovikelloa. Selvitä koodi valmentajalta jatkoa varten. 2. Jätä ulkovaatteet ja kengät eteistilojen naulakkoon. 3. Harjoitusvaatteet vaihdetaan pukuhuoneissa joita on tytöille/naisille 1 kpl ja pojille/miehille 2 kpl  4. Naisten pukuhuoneessa…