Keski-Suomen Osuuspankkipainit

Avoin kans.väl. OP-turnaus, avoimet Järvi-Suomen aluemestaruuspainit ja Koululiikuntaliiton vapaapainin mestaruuskilpailut Avoin kans.väl. OP-turnaus: aika: 30.9. klo 11.30 alk. paikka: Ilmajoki-halli, Urheilutie 2 painimuoto: kre.-room., tytöillä vapaapaini osall.maksu: 12€/painija ilmoittautuminen: 26.9. mennessä ikpaini(ät)netikka.fi tiedustelut: Jussi Ketonen (0500581480) tai Jari Erkkola (0500761346) KATSO TARKEMMAT TIEDOT KUTSUSTA (liite) Avoimet Järvi-Suomen aluemestaruuspainit: aika: 7.10. klo 12 alk. paikka: Hiskinmäen…

Yli 70-vuotiaille naisille ja miehille suunnattu Virtaa liikunnasta ryhmä aloittaa toimintansa Woimanpesässä torstaina 29.10. klo 9.00-10.00. Ryhmän tavoitteena on tukea toimintakykyä, kehittää lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Osallistujilla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta ryhmäliikunnasta. Ryhmä mahdollistaa sosiaalisen tapaamisen ja turvallisuus on huomioitu rajaamalla ryhmäkoko saliin  sopivaksi. Tilava sali mahdollistaa hyvin turvaetäisyyden säilymisen. Turvaetäisyys ryhmässä on 2 metriä. Ryhmään ei saa…

Syksylle suunnitteilla tytöille oma tyttöpainiryhmä. Monipuolista treeniä tarjolla: ketteryyttä, voimaa, nopeutta, voimistelua, koordinaatiota, kehonhallintaa jne. Ja tottakait painin tekniikkaa ja painia.