Rita ja Sara liikuttamassa JAMK:n teknologiayksikköä

Tällä työnnöllä Harjun Woiman Marko Päivähonka ratkaisi painonnoston Suomen mestaruuden Grand Master SM-kisoissa viikonloppuna Jyväskylässä Harjun Woiman pesällä! M50 89kg sarjasssa tuloksella 87+111=198 kg Päivähonka päihitti yhdellä kilolla pahimman vastustajansa. Kuvat Marko Päivähonka Grand Masters SM 1.

Tällä viikolla seuramme pitkäaikainen valmentaja Mika Rantonen sai tunnustusta Keski-Suomen Urheilugaalassa. Mika palkittiin vuoden nuorisourheilun vetäjänä! Seurana haluamme kiittää Mikaa kuluneista vuosista ja toivomme että niitä tulee vielä reilusti lisää! Kuvat

Hwj:n painonnostajilla hyvä päivä k-s:n pm-lavalla. 5 nostajan joukkueella 27/30 onnistuneita nostoja! Mestareiksi itsensä nostivat Marju Kymäläinen N55kg, Olivia Reini N76kg, Eemeli Puurunen M61, Paavo Timonen M89kg. Leevi Mäkelälle hopeaa M81kg:n sarjassa. Kuvat Eemeli Puurunen pm-kisoissa Marju Kymäläinen pm-kisoissa Paavo Timonen pm-kisoissa

Vapaapainin yleisen sarjan Suomenmestaruuksista kisattiin tänään Janakkalassa. HWJ:n Kilparyhmässä treenaavista kisoihin osallistui 5 painijaa ja muutama mitali tuliaisina Jyväskylään. Naiset 53kg: Rita Rantonen, HWJ Naiset 57kg: Sara Rantonen, HWJ Miehet 97kg: 5. Evgeni Christanov, HWJ Naiset 57kg: Jutta Ala-Ranta, IK @ilmajoki.wrestling Naiset 68kg: Ella Forsell, KoKi @kokkolan_kipina

Tänään kävi Komeetat T15 kokeilemassa miltä fysiikkatreenit tuntui painimolskilla Woimanpesällä. Alkulämmöksi tehtiin hippaa ja eläinliikkumisia, sen jälkeen parin kanssa kisailuita ja kamppailuita. Tytöille tuli hiki ja liikunnan riemun pystyi aistimaan. Treenit tytöille veti Sara Rantonen Kuvat